V těle má cholesterol mnoho funkcí – pomáhá při tvorbě hormonů a vitaminu D. Zpracovává tuky, je důležitý při tvorbě buněčných membrán. Je součástí každé buňky. Je i stavební jednotkou nervů a buněk v mozku.

Z tohoto výčtu vyplývá, že cholesterol je pro naše tělo zcela nepostradatelný. Ale je tu i druhá stránka mince. A tou je jeho hladina v organismu. Pojďme si teda uvést hranice, jaké hodnoty jsou v normě a které už ne.

  • Přiměřená hranice ch. v krvi – pod 5,2 mmol/l (milimolů na litr) respektive 200 mg/dl
  • Hraniční hodnota – 5,2 až 6,4 mmol/l respektive 200 až 245 mg/dl
  • Vysoká hodnota ch. – nad 6,4 mmol/l respektive 245 mg/dl

Hodnota se odvíjí od pohlaví a od hmotnosti. Orientačně tyto údaje však sedí.

Lidé s hladinou pod 5 milimolů na litr nemají problém. Ti, jejichž hodnota je v intervalu Hraniční hodnota, by se minimálně měli podívat do svého jídelníčku a zamyslet se, jestli někde nepřijímají zbytečně mnoho cholesterolu. V takové situaci je vhodná změna životního stylu. Tím se vyhnou nepříjemným zdravotním následkům.

Pacienti s vysokým cholesterolem – nad 6,4 milimolu na litr – jsou již v rizikové oblasti. Hrozí u nich srdeční či cévní onemocnění. Návštěva lékaře by se v takovém případě neměla být odkládána.

Máte-li zvýšenou hladinu (nad 5 mmol/l), pak vás zajímá také hodnota podílu „hodného“ HDL a „zlého“ LDL – toto je pomalu důležitější ukazatel, než samotná koncentrace cholesterolu. Cholesterol vázaný v lipoproteinech s nízkou hustotou se usazuje v krevních stěnách, kde způsobuje tzv. sklerotické pláty, vzniká ateroskleróza. Tím jsou cévy poškozovány – ty ztrácejí pružnost a zužují se – právě toto zúžení cév vede ke zvýšenému krevnímu tlaku. Ztráta pružnosti zase poškozuje srdce.

Naopak ten cholesterol, který má vysokou hustotu, má v organismu obrannou funkci – umí krev zbavovat nadbytečného cholesterolu a odvádět ho do jater, kde probíhá jeho odbourávání (stejně jako mnoha dalších látek, např. alkoholu).

Nejhorší situace tedy je, když hodnota LDL je nad 3 mmol/l a HDL je málo – pod 2 mmol/l.

Udělejte dojem na své okolí a pořiďte si nedioptrické barevné kontaktní čočky, budete in!

Reklama:

Před cestou na dovolenou do Egypta si ověřte Počasí Egypt.
Chystáte se na dovolenou? Bulharsko levně najdete právě u nás.